+38 (097) 654 06 72 Viber
+38 (095) 061 71 14 Whatsapp
Facebook
Instagram
Татьяна БОГОНОС, спортивний психолог и международний експерт по вере в себя та повышению самооценки - официальный сайт
  • Головна
  • Обо мне
  • Программы
  • Статьи и публикации
  • Отзывы
  • Контакты

Я не знаю почему, но я очень сильно стесняюсь…

08.08.2021bogonosСтатьи и публикации
«Я не знаю почему, но я очень сильно стесняюсь… Даже своих побед и достижений. Что мне делать?»
Знакомо? Для начала очень важно — это признать проблему и начать поиск её решения.
Чаще всего мы стесняемся общаться с людьми, когда считаем себя «никому не интересным» или «не идеальным» человеком. И что с этим делать? Ответ один: найти хорошего специалиста и начать работать над собой. Основная причина любого рода стеснения — НЕУВЕРЕННОСТЬ.
Вам нужно шаг за шагом становиться тем человеком, которым вы хотите быть.
У нас почему-то принято в обществе, что стеснительность, скромность — это хорошая черта. А рассказывать о своих победах — значит хвастаться — а это плохо. Поэтому не удивительно, что многие люди «прячут» свои достижения, тем самым обесценивая их. А это приводит к недостатку мотивации и стремления в будущем.
Второй вариант, человек стремиться быть идеальным. И небольшие победы не рассматривает как победы вовсе, стремясь к «настоящей» большой цели. Но путь к ней может быть долгим. И, поверьте, когда Вы начнёте замечать и хвалить себя за эти маленькие достижения, то дорога к главной цели станет интереснее и легче!
Открою вам небольшой секрет, идеальные люди — никому не интересны.  Важно раскрывать свою индивидуальность, а не стараться жить «по шаблону». Присмотритесь, кто из популярных людей (спортсмены, звезды шоу-бизнеса и т.д.) Вам нравится и почему? Вряд ли этот человек идеален во всем. И вряд ли он похож на других. А чем именно не похож? Как раз СВОИМИ неповторимыми чертами и повадками, своей уникальностью.
И эта уникальность есть у каждого. Только нужно не стесняться заявить о ней миру даже, если по Вашему мнению, она «не правильная» или «не идеальная». Не стесняйтесь быть собой, говорить о себе, своих желаниях.
Старайтесь меньше критиковать себя, а чаще подчёркивать положительные моменты и успехи.
Не сравнивайте себя с другими, не принижайте свои победы.
Есть прекрасная фраза З. Фрейда: «Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас.»

Запомните, Вы интересны уже только потому что родились и живёте на этой планете. Потому что КАЖДЫЙ человек уникален. Просто не стесняйтесь это показать.

Останні новини

  • Групповой тренинг — в чем польза?
  • Ты должен много работать, упорней тренироваться, двигаться к цели
  • 7 шагов на пути к успеху
  • Вера в себя — это стартовая составляющая любого большого успеха
  • Я не знаю почему, но я очень сильно стесняюсь…
  • (без названия)
  • Какая роль спортивного психолога в команде?
  • Как себя повести, когда ребенок проиграл на соревнованиях?
  • Зачем психолог в спорте?
  • Что значит быть родителем ребёнка-спортсмена?
  • Работа со спортсменами
  • Кафедра практической психологии
  • 30 лет университету!
  • Детская и подростковая психотерапия
  • Спонтанность
  • Преодоление поражений
  • Пока Вы думаете, что у Вас есть счастье
  • Психология в решении детских проблем
  • Правильный выбор
  • Опыт в копилочку психолога
  • Сила команды

Контакты

+38 (097) 654 06 72
+38 (095) 061 71 14
bogonos.tetyana@gmail.com

Email
Facebook
Instagram

Категорії

  • Головна
  • Обо мне
  • Программы
  • Статьи и публикации
  • Отзывы
  • Контакты

Татьяна БОГОНОС, спортивний психолог и международний експерт по вере в себя та повышению самооценки - официальный сайт